可通过快捷键或系统设置调节Mac键盘背光亮度。1、使用F5降低、F6提高亮度，必要时配合Fn键；2、在“系统设置-键盘”中开启“自动调整键盘亮度”以实现智能调节；3、光线充足时可关闭背光节省电量，持续按F5至熄灭或手动调至最低。
如果您发现Mac键盘背光在低光环境下不够明亮或过于刺眼，可能需要手动调节背光亮度以获得更舒适的输入体验。以下是几种调节Mac键盘背光灯的有效方法。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
通过功能键可以直接控制键盘背光的明暗，这是最快速的方式，适用于大多数内置键盘的Mac笔记本。
1、找到键盘右上角的亮度调节图标，其中带有小太阳图标的按键用于控制屏幕亮度，而带有键盘图标的按键则用于控制键盘背光。
2、按下 F5（降低键盘背光） 或 F6（提高键盘背
光） 键来逐步调整亮度。
3、若功能键默认为媒体控制，请先按住 Fn 键 再配合F5或F6进行调节。
macOS支持根据环境光线自动调整键盘背光，启用后可减少手动操作频率。
1、点击屏幕左上角苹果菜单，选择“系统设置”。
2、进入 “键盘” 设置界面。
3、勾选 “自动调整键盘亮度” 选项，确保Mac可根据周围光线变化智能调节。
4、取消勾选此选项将禁用自动调节，之后只能通过快捷键手动控制。
在光线充足的环境中，关闭背光有助于延长电池续航时间。
1、持续按下 F5 键 直至背光完全熄灭。
2、也可在“键盘”设置中取消“使用环境光传感器”并手动将亮度调至最低。
3、注意部分型号在合盖休眠后会自动关闭背光，唤醒时根据设置重新启用。